上海连续下了一周的雨，今天好不容易转晴，又适逢我厂月末例行的加班。天气这么好，起个大早去厂里加班，这滋味！说到底还是态度问题，态度决定一切，以上班和加班划分工作，大抵人生境界也不会高到哪去，惭愧！最近正在读的刘强东的创业故事《创京东》，军规发现这些优秀企业家所共有的特质——眼光、热情和魄力，还有用东哥的话来说，叫“冲击力”。在生活和工作中是否有“冲击力”，决定着自己到底被一种模式所束缚，或冲破某种固定模式，在模式间自由切换，提升人生的境界。
天气好，思绪较多，列以下几点分别阐述：
- 时间
鲁迅说：时间就像海绵里水，只要愿意挤，总还是有的。大概在鲁迅的时代还没有时髦词汇“碎片化时间”，然而鲁迅的话正是针对这些碎片化时间的。在碎片化的时间内，我们发展出碎片化阅读：朋友圈、微博、今日头条、IT之家。军规总结碎片化阅读的一大特征：刷新。它们时刻处于刷新的状态——朋友圈和微博的小红点，今日头条为你重新推送一批文章，IT之家又更新几篇文章，等等。当然，除了夜深人静，你和辛勤的朋友编辑们都已沉沉入睡，否则碎片化阅读机器一直处在刷新之中。定力好则已，定力不好的话，碎片化阅读机器则真如海绵般，吞噬你所有碎片化的时间；文章质量好则已，然而绝大数文章以标题惊悚吸引关注——震惊！竟然是！女人流泪，男人沉默！文章内容则粗制滥造。
当然，出现这种情况也非常容易理解，时刻保持刷新状态的碎片化阅读机器是无法保证信息质量的，对于它们时效性是最重要的。因此，我们可能经常遇到这种情况，在同一个平台上，几小时前还如病毒般转发某条消息，而后谣言四起，紧接着各种辟谣和真相，最后长文梳理来龙去脉，网友浪费时间和精力刷新(观摩)这样一场毫无意义的媒体人的自编自导，然后散去。碎片化平台在不断地制造垃圾，用户乐此不疲地咀嚼着垃圾。
碎片化刷新式阅读，让军规沉溺其中并深受其害。军规对于碎片化时间的利用，还远达不到高明的地步。为此，军规尝试关闭朋友圈，卸载这些碎片化平台工具，让个人更加主动地获取信息，而非被动地被推送信息，争取让自己重新成为时间的主人。
- 总结
入我厂后，发现周围的同事，尤其是老员工很喜欢写总结——标题如“关于XXX的方法”，“关于XXX的思考”等等。动机好理解，我厂凡事讲究输出，文档输出是很好的形式，是好绩效的保证。而从本质上讲，这种对于工作的不断总结，也是个人进步的有效途径。军规在先前的一篇文章中，也提到过类似观点，许多知识和概念只有在个人总结后才得以升华。有的知识点，你以为弄懂了，其实不然，在撰写文档的过程中你才可能深入到知识点的结构和细节中去，发现诸多隐藏的问题。以文档形式输出的总结，不仅是对当前学习成果的固化，而且它也随时准备应对其他人的检验，在个人和他人的不断检视中日臻完善。
文档总结如此之好，但懒惰又是人类永恒的情人。惰性使然，我们疏于总结。“我把所有的时间都花在砍树上了，哪里有时间去磨斧子啊？”——在实践中，军规发现撰写总结，犹如军规起草本篇文章，所历经的最大困难，竟然只是开头那句。万事开头难，只要勇敢地迈出第一步，后面的过程并非想象的那么痛苦。
- 读书
在过去的三四年里，军规出门喜欢背着双肩包，包里多半放一本书。以前上下班地铁上两个小时，能抢到座位最好，没有座位挤到靠近门把手位置，把眼镜搭在眉梢，翻着书几十分钟很快就过去了，这样下来一年也能翻完几十本书。后来，军规喜欢在手机上看视频，这样原本读书的时间几乎都用在看电影和电视剧上，几年下来看完了豆瓣/IMDB排行榜前250位的所有电影和热门美剧，并计划往前500位进击，而且军规还养成x2倍速看电影和电视剧的习惯，时不我待也。等到年底的时候，媒体盘点本年度又涌现出无数美好的新的影视剧作品。基本上，优秀影视剧的创作速度已经远超军规消化吸收的速度。这也似乎顺应时代的趋势，即将到来的是个视频时代，视频正逐渐取代文字成为人们接收新信息的载体。
文不如表，表不如图。人类天生对图像的接收程度要比对文字的要高，更何况高清画质和情节跌宕的影视剧对人的吸引力，与“枯燥单调”的文字相比，更不在一个量级上。虽然影音视频大行其道，社会上对读书的推崇度仍普遍较高，每年的读书月，年度十大好书评选，报刊统计各国国民平均年阅读量等等，让我们由衷崇敬那些热爱阅读的民族，并且把年度好书mark到豆瓣读书的“想读”列表。
作为知识的载体，可以说书籍相比视频有着无可比拟的先天优势，虽然如今沉下心来读完一本书，越来越难得。几年前，有朋友感慨因为好几年没看完几本书而惭愧不已时，军规多少以为朋友有些矫情。如今不过一两年，军规也遇到同样的困惑，深感如果以此趋势下去，结局也必将如此。而且，保持习惯容易，养成习惯难。但愿每天进步一点，让自己有一点点的不一样。
几日没有捧书，军规总有一股莫名的焦虑感；而每一次逛图书馆和书店，面对名目繁多的书籍，军规又油然而生博览群书的紧迫感，但是很可惜这种紧迫感只保持很短的时间。在这种矛盾的煎熬中反复，日复一日。
- 锻炼
以前在填写兴趣爱好时，军规经常填：读书+跑步。这样倒没什么，可有一天，军规突然反思——我有多久没跑步了？这几年锻炼极少，上次踢球还是6-7年前，在直线距离1300余公里之外的南方。以上填写读书跑步只不过一种习惯，虽然在当下的生活中并未施行——就像说到水果，有的人本能想起的是苹果。
不热爱运动，大概是直觉上误认为没有从运动中获得收益。而实际上，锻炼和生活（工作）质量从来都是正相关的，这也解释了为何硅谷达人新贵热衷健身房，国家领袖喜好游泳，年迈的领导人还会通过登黄山或横渡长江等体育活动，昭示个人对于国家形势的掌控力。说到忙，绝大多数人应该是比不上这些政商届领袖的，所以忙并不构成不锻炼的充分理由，它也许只是掩饰答主时间管理的失当，或者对于锻炼与生活质量正相关的无知。
我们自小接触到的教育体系也特别强调体育锻炼的重要性，所谓“德智体美劳”综合发展是也。
工作持续时间长，久坐颈椎僵硬，鼠标手，屏幕辐射等各种伤害，加之缺乏锻炼，如此综合作用对身体的摧残更是严重。身体是革命的本钱。锻炼，保持健康积极的状态是高效稳定工作的前提。在有效运转的工业体系中，个人的身体垮了，系统会马上找到另外一个人去取代ta，而个人的、唯一的、赖以生计的健康肌体却永远离之而去，切记！
- 题记
下午阳光不错，视野可以触及很远，四月将至。借小皮的 T70P 听着 Maroon 5 动感的 Payphone ，情绪那高亢！由此想起多年前看过的一部澳大利亚电影《Shine》，中文译《闪亮的日子》，讲述钢琴家如何演绎世界上最难演奏的作品——拉赫玛尼诺夫第三号钢协的故事。此情此景下，军规脑海里不断涌出词汇“Shine”！“Shine”！“Shine”！在角落静静地腐化，抑或每天——是闪亮的日子！
